教你试管婴儿促排期间如何正确洗澡，控制水温很必要

试管促排不可以蹲着用沐浴露洗澡的原因

在试管促排期间女性身体处于敏感时期，子宫内膜正在增厚并且准备接受受精卵的着床，此时，子宫周围的血液循环加快，灌注量也相应增加，如果蹲着用沐浴露洗澡，下肢静脉回流受阻，会导致下肢静脉回流受阻，盆腔血液循环不畅，从而影响子宫的供血和营养，其次沐浴露中常含有一些化学物质，如香精、防腐剂等，这些化学物质对于试管妈妈来说可能会产生一定的刺激性，进而对胚胎着床产生不利影响。因此在试管促排期间我们应当避免蹲姿洗澡，并且尽量选择温和无刺激性的洗浴产品。

试管促排洗澡控制好水温是关键

在试管婴儿促排期间洗澡时，水温的控制非常重要。合适的水温可以舒缓身心压力，增加血液循环，减轻身体疼痛。具体的来说，就是在洗澡时选择温水冲淋而不是用过热或过冷的水，过热或过冷的水都会对身体造成刺激，影响子宫内膜的稳定性，其次就是洗澡时间也要适当控制，不宜过长时间，长时间的热水浸泡会导致身体过度放松，血液循环减少，对着床的胚胎不利，另外洗澡环境也要保持温暖舒适，避免受寒。

试管促排如何正确洗澡

1. 1. 淋浴代替蹲姿：为了避免蹲姿造成的盆腔充血问题，可以选择淋浴；
2. 2. 使用天然洗浴产品：选择温和无刺激性的天然洗浴产品，尽量避免化学物质对身体的刺激；
3. 3. 控制水温和时间：适当控制水温和洗澡时间，以舒缓身心压力为主。

促排卵期间可以正常洗澡，但不能泡澡、蒸桑拿等，因为水温过高会刺激卵巢，影响促排效果。如果在促排期间腹胀腹痛加剧，且伴有恶心、呕吐等情况，先不要慌，也不要自行停药，及时去医院就诊，医生会根据情况来给予治疗方案。