多囊患者做好这些，喜迎虎宝宝！

随着人们生活节奏的加快，饮食结构、生育观念也开始改变。这些或多或少直接或间接地导致生育力下降，不孕症的发病率逐渐上升。

一、什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征（PCOS）是不孕症中最常见的妇科内分泌疾病。主要临床表现为肥胖、多毛、痤疮、月经不调、不孕等症状。多囊性不孕症可以说困扰着许多育龄女性。

PCOS不仅会导致女性月经不调和不孕等症状，还会导致糖尿病、子宫内膜癌和心血管疾病。许多数据表明，PCOS是一种慢性疾病，将贯穿患者的一生。

二、治疗多囊卵巢综合征需要多长时间？

多囊卵巢综合征的治疗时间受多种因素的影响。因此，临床上，多囊卵巢综合征的治疗时间是不具体的，需要根据患者的实际情况和自身的身体状况来确定。病情较轻的患者的治疗时间就较短，病情严重的患者并伴有并发症，治疗时间就较长。

多囊卵巢综合征等妇科疾病也有可能治疗快一点，但有些患者情况好转就没有继续坚持，甚至没有按照医嘱，这将增加治疗时间。因此，在多囊卵巢的治疗上，专心和坚持也非常重要。

此外，治疗方法也会影响多囊卵巢综合征的治疗时间。有些方法简单方便，时间少，但有些方法相对复杂，需要很长时间。具体的治疗方法医生会根据患者自身的情况制定，以达到最佳的治疗效果。

建议患者不要选择一些不适合自己，急功近利的治疗方法，要听从医生的建议，积极配合医生，这样才能更快、更好地恢复。

三、多囊卵巢综合征如何治疗？

1.控制饮食，限制热量摄入

选择低糖、高纤维的食物。改变不良的饮食习惯，戒烟、戒酒、少喝咖啡。有些患者不吃肉，只吃煮青菜来减肥，虽然这种方法可以在短时间内减肥，但会导致身体营养失衡，加快体重回复速度，从长远来看，会对身体造成很大的伤害。因此，需要选择高蛋白质和低能量的食物来减少碳水化合物的摄入。

2.建立健康的锻炼习惯，长期坚持

适量的锻炼不仅可以减肥，还可以增加身体的新陈代谢。建议每天进行30分钟的有氧运动，每周不少于4次。长期久坐的患者应改变久坐的习惯。也可以找专业人士进行指导，根据每个人的目标和身体状况定制锻炼计划，并坚持下去。

3.寻求监督和帮助

在纠正生活习惯的过程中，会遇到各种困难，导致坚持不下去，而在医生、护士和营养专家的指导和监督下，患者可以逐渐改变容易引起疾病的生活习惯，有效管理。

多囊卵巢综合征患者在家庭和和生育上的压力，患抑郁症的风险较高。积极寻求心理医生的指导可以改善心理状态，更有效地改善生活方式。

4.促排卵——临床治疗方法

多囊卵巢综合征主要是不排卵或稀发排卵。对于这类想要怀孕的患者，首先要了解是否有雄激素增加，如果没有增加，就可以进行促排卵治疗。

在促排卵治疗前，需要进行相应的检查，了解子宫、卵巢功能等，还需要进行血常规检查，才能进行促排卵治疗。

促排卵治疗的时间大约是三个月到半年。所以最快的三个月就可以怀孕，慢的是半年后。影响促排卵怀孕的因素有很多，不能说促排卵治疗后就一定会怀孕，但促排卵治疗的机会将大于自然怀孕的机会！

温馨提示：育龄女性必须坚持年度体检，婚检和产检也不能少，有问题就可以及时发现和治疗，不仅是为了更好地孕育下一代，也是为了保持自己的健康。