试管婴儿促排后食欲不佳，多吃黄豆可缓解！
试管婴儿促排后出现食欲不好，可能是促排药物的副作用，患者朋友可以多吃多吃一些比较清淡的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、鱼、鸡蛋、鸡肉、虾、排骨、素面条、大米粥、小米粥、玉米粥、藕粉等等，当然也可吃苹果、梨、柠檬、山楂、香蕉、菠萝等多种开胃的水果。除了这些以外，吃黄豆，可以增强脾胃功能，缓解食欲缺乏的症状。
试管促排期间没食欲的解决方法
如果患者有暴饮暴食的习惯，试管排卵期间吃太多油腻辛辣的食物，排卵后期就会出现吃不下东西的症状，可能是消化不良或者肠胃疾病引起的，一般问题不大，以下是在排卵后期缓解这种症状的解决方法，
多吃新鲜蔬菜水果
草莓、沃柑、柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、菠萝、黑莓、蓝莓、荔枝、白萝卜、菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、胡萝卜、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、小白菜等等都是新鲜的蔬菜水果，多吃新鲜蔬菜水果有助于卵子的发育，同时也能促进自身的新陈代谢，避免吃不下东西的症状，同时，哈可以多吃高纤谷类和豆类如高粱、玉米、黄豆、黄豆等，有助于消化，避免腹胀吃不下东西。
调整生活作息
尽量保持饮食规律，按时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，这有助于稳定血糖水平，减轻食欲不振的症状。同时，保持充足的水分摄入也很重要，有助于促进新陈代谢和消化。作息规律，早睡早起，保持充足的睡眠，保持轻松愉快的心情，调节内分泌水平，促进卵泡顺利生长发育至成熟，也使促排卵药物更好的被吸收，充分发挥作用，避免出现吃不下东西等情况发生。而且在身体条件允许的情况下，适当进行运动有助于改善食欲。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，这些运动有助于促进胃肠蠕动，提高消化功能。
